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Magdalena
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Yoga. Técnicas de respiración y Meditación Mindfulness. Clases personalizadas o en grupo.
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Lugar de las clases
Acerca de Magdalena
Soy profesora de Yoga Integral certificada por ESCUELA OFICIAL DE JÑANA - PURNA - ADVAITA - YOGA. Me especialicé en niños y meditación mindfulness. Mis clases están destinadas a personas de todas las edades (niños a partir de los 4 años, jóvenes, adultos y adultos mayores) en todos los niveles. Ofrezco clases personalizadas y en grupos reducidos de modalidad presencial o virtual. Yoga aporta amplios beneficios para nuestra salud, no sólo física, sino también mental. Una correcta respiración aumenta nuestras defensas, concentración y además brinda herramientas de manejo de emociones.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Niños
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Las clases están pensadas de manera individual según el requerimiento y búsqueda de cada persona. Teniendo en cuenta qué aspecto desea trabajar más en la práctica, así como también condiciones físicas particulares que podrían manifestar, ya sean temporales o crónicas. El objetivo es alcanzar un bienestar integral y otorgar herramientas para la vida cotidiana con ejercicios de atención plena, respiración consciente y meditación. Que conozcamos en profundidad nuestro cuerpo y mente adquiriendo recursos para el control de emociones y así poder implementarlos en nuestros días.
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