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Sebastian
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Acerca de Sebastian
Soy Agudelo en Entrenador presencial u online, tengo una técnica como instructor en fitness y entrenamiento personal, te ayudare a cumplir todos tus objetivos y a mejorar tu salud
con un plan de entrenamiento que mes a mes voy haciendo pruebas para ver mejorías no solo en el físico si no en las capacidades básicas
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Acerca de la clase
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niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
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- Español
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Español
Adapto o creo el plan de entrenamiento a tus necesidades, teniendo en cuenta tu estado físico y tu salud. Eso me ayudará a saber que tipo de entrenamiento vamos a hacer, porque todos los cuerpos no son iguales
La forma en que trabajaremos dependerá de la planificación del entrenamiento y de tu rendimiento físico dado que no todo va a ser con la misma intensidad o los mismo ejercicios, eso depende de tu necesidad. Vas a mejorar tu condición física y tus capacidades como son: la fuerza, resistencia, flexibilidad, movilidad y la potencia.
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