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Rocio Daira
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- Entrenamiento personal
- Fitness
- ejercicio
- Musculación
- Gimnasia
Título de personal trainer. Profe de infantiles, juveniles y mayores en rugby.
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- Gimnasia
Lugar de las clases
Acerca de Rocio Daira
¿Cómo me definiría como profesora?
Me defino como una profesora comprometida, empática y atenta a cada persona. Me interesa que el entrenamiento tenga sentido, que sea seguro, progresivo y adaptado a los objetivos y posibilidades de cada alumno. Busco que cada clase no solo sea efectiva, sino también disfrutable, generando confianza, motivación y constancia.
¿Por qué quiero compartir mis conocimientos?
Porque creo profundamente que el movimiento mejora la calidad de vida. Disfruto enseñar, acompañar procesos y ayudar a las personas a descubrir que pueden más de lo que creen. Compartir mis conocimientos es mi manera de aportar bienestar, herramientas y seguridad, para que cada alumno se sienta capaz, fuerte y en conexión con su cuerpo.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Niños
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Clases de Fuerza y Potencia
Mejorá tu rendimiento y llevá tu deporte al siguiente nivel.
Entrenamiento Funcional
Para optimizar tus movimientos del día a día, ganar fuerza, coordinación y resistencia.
Movilidad y Flexibilidad
Clases enfocadas en moverte mejor, prevenir lesiones y sentirte más ágil.
Funcional + Defensa Personal
Entrenamientos completos que combinan acondicionamiento físico y técnicas básicas de defensa.
Clases dinámicas, variadas y divertidas
Entrená con motivación y disfrutá cada sesión.
Para adolescentes y adultos
Clases adaptadas a tu nivel y objetivos.
Entrenemos, mejoremos y divirtámonos juntos
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Precios
Tarifa por hora
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Tarifas de los paquetes
- 5h: C$3070
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