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Paulo
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Titulado Escuela de Deporte y Salud AIEP de la Universidad Andrés Bello.
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Lugar de las clases
Acerca de Paulo
Ayudar a mantener una mejor condición física. Aumenta las posibilidades de vivir una vida más larga y con mejor calidad.
entrenamiento como el conjunto de procedimientos y actividades realizadas para aumentar la capacidad física, desarrollando las cualidades de un individuo de la forma mas adecuada y en función de las circunstancias.
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organizar los ejercicios de una sesión de entrenamiento con el objetivo de mejorar capacidades físicas específicas. El objetivo de estos métodos es alcanzar los objetivos de manera rápida y duradera, y que la práctica deportiva no ponga en riesgo la salud.
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