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Selva
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Titulada. Acondicionadora física Deportiva. Monitora de fitness/musculación Personal trainer Certificado. Mobility articular. Pilates funcional. Masaje deportivo. Estiramiento deportivo
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Acerca de Selva
Soy deportista desde pequeña, comencé con 9 años en el mundo del Atletismo, entrenando a nivel local, estuve 5 años compitiendo y también me seleccionaron para el equipo local de natación/soy Acondicionadora física deportiva, trabajo con la base de la fuerza/resistencia/movilidad/te enseño a entrenar en el Gym y en la naturaleza. Creo que el trabajo físico depende de una buena estructura articular y muscular.
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Acerca de la clase
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Mi programa de entrenamiento se basa en test/cuestionarios previos para el conocimiento de tu nivel Cardio respiratorio/Cardio vascular/
Volumen - intensidad máximo/análisis postural/biomecánica del movimiento/test de salud y nutrición.
Objetivos previos/programa de entreno mensual/temporada.
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