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Estefania
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Soy profesora de educación física y entrenadora de alto rendimiento en natación. Estoy cursando la tecnicatura en preparación física. Puedo entrenarte dentro y fuera del agua 🫡
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Lugar de las clases
Acerca de Estefania
Soy Stefi.
En el mundo de hoy hay muchas páginas de marketing con personas al frente de ellas que solo les interesa su imagen comercial y tal vez tienen un curso de 30 horas. También hay personas que contrarrestan esto estudiando una carrera para poder ayudarte con conocimientos reales.
Elegí siempre el conocimiento ante el video gracioso de Instagram que tiene muchos likes.
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Acerca de la clase
- Principiante
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niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
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- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Me enfoco en tus objetivos con estrategias claras, un paso a la vez.
¿No sabes por dónde empezar? Yo planifico tu entrenamiento para que te organices y entiendas el porqué de cada cosa que haces.
Al ser entrenadora de natación también puedo guiarte para tus próximas carreras o simplemente ayudarte a mejorar tu rendimiento en el agua.
También puedo ayudarte a hacerlo fuera de ella trabajando la fuerza, la resistencia, los movimientos técnicos y la velocidad.
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