1ra clase gratis
El perfil Eliana y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Eliana
- Tarifa por hora C$622
- Tiempo de respuesta 1h
C$622/h
Contactar
1ra clase gratis
- Meditación
Sesiones de mindfulness para aprender a gestionar el estrés, las emociones y aprender a meditar
- Meditación
Lugar de las clases
Acerca de Eliana
Soy Eli, especialista en mindfulness y meditación, instructora de yoga y coach ontológico. Acompaño a personas que quieren desarrollar una relación más saludable con el estrés, la ansiedad y sus emociones a través de herramientas simples, prácticas y basadas en mindfulness.
Mi enfoque está centrado en integrar la práctica a la vida cotidiana, sin buscar la perfección ni escapar de lo que sentimos. Creo que el bienestar se construye con pequeños hábitos sostenibles, y que todos podemos aprender a responder con más calma y claridad frente a los desafíos de cada día.
Ofrezco sesiones individuales, programas y espacios grupales adaptados a las necesidades de cada persona.
ver más
Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Niños
- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Vivimos con la mente acelerada, reaccionando en piloto automático y sintiendo que el estrés toma muchas decisiones por nosotros.
En estas sesiones te acompaño a desarrollar herramientas concretas para relacionarte de una manera diferente con el estrés, la ansiedad y las emociones.
Cada encuentro se adapta a tu momento y a tus necesidades. Combinamos prácticas de mindfulness, meditación y ejercicios sencillos que podés incorporar a tu vida cotidiana.
Las sesiones son ideales si querés:
• Gestionar el estrés y la ansiedad.
• Aprender a gestionar tus emociones.
• Reducir la rumiación mental.
• Dormir mejor.
• Mejorar la concentración.
• Incorporar una práctica de mindfulness sostenible en el tiempo.
No necesitás experiencia previa. Solo ganas de empezar.
ver más
Precios
Tarifa por hora
- C$622
Tarifas de los paquetes
- 5h: C$2.736
- 10h: C$4.975
En línea
- C$622/h
clase gratis
Esta primera clase gratis con Eliana, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 45min
Video de Eliana
Profesores de Meditación similares
Jordi
Barcelona, España & En línea
- C$1.052/h
- 1ra clase gratis
Italibi
Ciudad de México, México & En línea
- C$1.682/h
- 1ra clase gratis
Rodrigo
Novo Mundo, Brasil & En línea
- C$719/h
- 1ra clase gratis
Belén
Rho, Italia & En línea
- C$1.472/h
- 1ra clase gratis
David Madrid Bravo
, Colombia & En línea
- C$513/h
- 1ra clase gratis
Prem Avtar Kaur
Madrid, España & En línea
- C$841/h
- 1ra clase gratis
Lola
Alacant, España & En línea
- C$841/h
Alelí
Ciudad de México, México & En línea
- C$840/h
- 1ra clase gratis
Karina
Madrid, España & En línea
- C$1.683/h
David
Alcobendas, España & En línea
- C$757/h
Gabriela
Madrid, España & En línea
- C$1.472/h
- 1ra clase gratis
Romina Alexia
Colegiales, Argentina & En línea
- C$983/h
- 1ra clase gratis
María
Barcelona, España & En línea
- C$1.472/h
- 1ra clase gratis
Valeria
Barcelona, España & En línea
- C$1.052/h
- 1ra clase gratis
Angelica
Oxapampa, Perú & En línea
- C$760/h
- 1ra clase gratis
Odair
Ciudad de México, México & En línea
- C$1.261/h
- 1ra clase gratis
Neelesh
New Delhi, India & En línea
- C$381/h
Ana María
Porreres, España & En línea
- C$1.893/h
- 1ra clase gratis
Elena
Aguascalientes, México & En línea
- C$945/h
- 1ra clase gratis
Tina
Buenos Aires, Argentina & En línea
- C$547/h
- 1ra clase gratis
-
Ver los profesores de meditación
