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Andres
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Puedo enseñar rutinas, que ejércitos hacer para que subír de peso,o tonificar
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Soy estudiante, próximo fisiculturista, ejercicio 24/7, amante a las barras, estudio una licenciatura, jugué basket 8 años, Siempre he estado en un buen estado,cuerpo sano mente sana
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Español
Les puedo explicar que ejercicios hacer , o podemos ir a entrenar en un gimnasio cómo quieran, práctica teoría,nose mucho de la nueva nutrición pero puedes ayudarles un poco ha que se y alimenten bien
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