1ra clase gratis
El perfil Alejandra y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Alejandra
- Tarifa por hora C$1.423
- Tiempo de respuesta 1h
C$1.423/h
Contactar
1ra clase gratis
- Relajación
- Meditación
- Mindfulness
Psicóloga formada en Mindfulness, especialista en manejo de estrés y ansiedad para adolescentes y adultos. Las clases se pueden realizar a través de sesiones individuales o talleres grupales.
- Relajación
- Meditación
- Mindfulness
Lugar de las clases
Acerca de Alejandra
Psicóloga con amplia experiencia y pasión por compartir mis conocimientos en el área de manejo del estrés.
A lo largo de mi trayectoria, he trabajado con personas de todas las edades, ayudándolas a superar desafíos emocionales, mejorar su bienestar y alcanzar su máximo potencial.
Creo firmemente en el poder transformador de la psicología aplicada a la vida diaria. Por eso, quiero compartir mis conocimientos de una manera práctica y accesible para quienes buscan herramientas para crecer, encontrar equilibrio y vivir de forma más plena.
En mis clases o sesiones, utilizo un enfoque personalizado, combinando técnicas basadas en evidencia científica con una escucha empática. Mi objetivo es que cada persona descubra recursos internos que les permitan enfrentar sus retos con confianza y claridad.
Si buscas apoyo o deseas aprender más sobre cómo la psicología puede mejorar tu vida, estaré encantada de acompañarte en este camino. ¡Hablemos!
ver más
Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +2
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Autres
Niños
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
“Aprende a vivir el presente con Mindfulness: Clases personalizadas”
Son clases teórico prácticas, con ejercicios dinámicos. Siempre buscando una integración entre cuerpo, mente, emociones y espíritu.
Soy psicóloga con vasta experiencia en enseñar técnicas prácticas para reducir el estrés, mejorar la concentración y encontrar equilibrio en la vida cotidiana. Mis clases están diseñadas para adaptarse a todos los niveles, desde principiantes hasta personas con experiencia previa.
Son sesiones estructuradas con prácticas de respiración consciente, meditación guiada y ejercicios para cultivar la atención plena.
Técnicas personalizadas según tus objetivos: bienestar emocional, gestión de la ansiedad o manejo de estrés.
Métodos basados en investigaciones científicas, fáciles de aplicar en tu rutina diaria.
ver más
Precios
Tarifa por hora
- C$1.423
Tarifas de los paquetes
- 5h: C$7.115
- 10h: C$14.23
En línea
- C$1.423/h
clase gratis
Esta primera clase gratis con Alejandra, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1hr
Profesores de Relajación similares
Jordi
Barcelona, España & En línea
- C$1.046/h
- 1ra clase gratis
Domingo
Madrid, España & En línea
- C$1.758/h
- 1ra clase gratis
Belén
Rho, Italia & En línea
- C$1.469/h
- 1ra clase gratis
David Madrid Bravo
, Colombia & En línea
- C$477/h
- 1ra clase gratis
Lola
Alacant, España & En línea
- C$840/h
Karina
Madrid, España & En línea
- C$1.674/h
David
Alcobendas, España & En línea
- C$756/h
Gabriela
Madrid, España & En línea
- C$1.469/h
- 1ra clase gratis
Romina Alexia
Colegiales, Argentina & En línea
- C$833/h
- 1ra clase gratis
María
Barcelona, España & En línea
- C$1.469/h
- 1ra clase gratis
Odair
Ciudad de México, México & En línea
- C$1.267/h
- 1ra clase gratis
Ana María
Porreres, España & En línea
- C$1.889/h
- 1ra clase gratis
Elena
Aguascalientes, México & En línea
- C$948/h
- 1ra clase gratis
Naguel
Valencia, España & En línea
- C$1.046/h
Tricia
false, Argentina & En línea
- C$883/h
- 1ra clase gratis
David
Barcelona, España & En línea
- C$460/h
- 1ra clase gratis
Angelica
Oxapampa, Perú & En línea
- C$756/h
- 1ra clase gratis
José Manuel
Centro, Brasil & En línea
- C$426/h
- 1ra clase gratis
Pierina
Ciudad de México, México & En línea
- C$527/h
Alfredo
Ciudad de México, México & En línea
- C$2.112/h
- 1ra clase gratis
-
Ver los profesores de relajación
