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- Desarrollo personal
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Psicóloga, con experiencia en ansiedad, depresión, reconocimiento, aceptación y regulación de emociones
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Lugar de las clases
Acerca de Ale
Soy Alexandra, Soy psicóloga y me gusta guiar y apoyar a las personas en el camino de su autoconocimiento y aceptación, Trabajando desde la validación emocional para lograr una vida más plena y saludable, la cual nos permitirá guiar nuestras acciones hacia la vida que realmente queremos
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Acerca de la clase
- Principiante
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niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Niños
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Trabajo desde la aceptación de aquellos estados emocionales que causan malestar, ayudando a gestionarlos, entrando en contacto con ellas desde una perspectiva distinta a la de evitar, promoviendo la autovalidación y aceptación de aquellas emociones desagradables, logrando así mayor flexibilidad psicológica
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