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Catalina
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Profesora de yoga. Graduada en la escuela internacional Natha yoga. Escuela más grande de Sudamérica. Especializada en yoga flow. Para deportistas. Clases guiadas con técnicas de respiración y relajac
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Acerca de Catalina
¡Soy Catalina! Practico hace más de 10 años yoga y realmente he visto beneficios en mi salud física, emocional y mental. Ha mejorado mi postura y flexibilidad física. Mediante meditaciones mi concentración ha mejorado increíblemente. Estudié una carrera de 5 años en la corriente de Natha yoga. Me especialicé en yoga flow, estático y yoga para deportistas. Desde mi experiencia, creo que todas las personas deberían probar yoga!
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Acerca de la clase
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Clases que se adaptan a tu nivel. Pueden ser para nivel inicial, intermedio y alto. Clases con meditaciones, distintos objetivos físicos y mentales en cada clase. Técnicas de respiración que ayudan a mejorar tu concentración y bienestar. Reduce el estrés. No se necesita conocimiento o experiencia previa, todas las clases son distintas y adaptables.
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