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Rocío
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Acerca de Rocío
Hace casi 10 años que comencé con la práctica de yoga. Mi vida era puro estrés, era un no parar de aquí para allá, sin pararme a sentir, a observar por qué mis pensamientos eran de una determinada manera, no hacía caso a mi respiración… En cada clase me di cuenta de la importancia de pararse simplemente a observarse… ¿cómo es mi postura física? ¿por qué estoy respirando así o por qué tengo este tipo de pensamientos? Practicar yoga a mí me ha ayudado y hoy en día lo sigue haciendo, tengo más presencia y vivo más presente, por ello, decidí formarme y compartir con otras personas lo que a mí me hace mucho bien.
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Acerca de la clase
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niveles :
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Clases de yoga adaptadas al nivel del alumno. Trabajaremos cuerpo, mente y respiración sin expectativas y con motivación. El yoga está hecho para todas las personas independientemente de su condición física. No te preocupes si no eres flexible o si nunca has practicado. ¡Te animo a descubrirlo!
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