Marina

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Acerca de Marina

Imparto clases de yoga. Tengo formación como instructora y profesora de yoga por la escuela de yoga Om Shanti y la escuela Mahashakti. También tengo titulación como monitora de yoga infantil y coaching deportivo por la Escuela Europea del Deporte

Acerca de la clase

Durante las clases trabajaremos la concentración (dharana), practicaremos posturas (asanas), haremos ejercicios de respiración (pranayama) y aprenderemos a relajarnos, así como a meditar para traer la atención al presente y tener un estilo de vida más feliz y más consciente

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