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Aida
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- Entrenamiento personal
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Profesora de Educación Física. Instructora de Pilates. Entrenamientos personalizados de fuerza, movilidad y bienestar para todos los niveles.
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Lugar de las clases
Acerca de Aida
Soy Profesora de Educación Física titulada de la UNAB, instructora de Pilates Mat y Reformer, entrenadora de running, apasionada por el movimiento y la vida activa. Me gusta ayudar a las personas a sentirse más fuertes, ágiles y seguras con su cuerpo a través de entrenamientos funcionales adaptados a cada nivel y objetivo. Busco que mis clases sean cercanas, dinámicas y sostenibles en el tiempo, combinando fuerza, movilidad, bienestar y disfrute del proceso.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
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niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
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- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mis clases combinan entrenamiento funcional, fuerza, movilidad y Pilates en un enfoque personalizado y adaptable a cada persona. Trabajo tanto con hombres como mujeres de distintos niveles, buscando mejorar la postura, la fuerza, la movilidad, el rendimiento y el bienestar general. Las sesiones pueden ser online, a domicilio o en mi gym outdoor en El Arrayán. Mi objetivo es que entrenes de forma segura, efectiva y sostenible, disfrutando el proceso y viendo resultados reales.
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Precios
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