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Javi
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Número de estudiantes que Javi ha acompañado desde que se unió a Superprof
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- Entrenamiento personal
- Fitness
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Profesor de educación física. Planificación de entrenamiento por objetivos y seguimiento personalizado. Visión global de la actividad física y ciencias del deporte.
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Lugar de las clases
Acerca de Javi
Soy profesor de educación física. Y tengo más de 15 años de experiencia individual en el deporte, especialmente en entrenamientos de alta intensidad. Razón por la cual decidí hacerme profesor. Creo en el entrenamiento polarizado, que es la rutina que ha hecho al ser humano dominar la Tierra a lo largo de la vida humana, y que ha reportado las adaptaciones fisiológicas más saludables.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
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niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Niños
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Para la planificación de entrenamientos, haremos un análisis previo de la situación del individuo y de los objetivos a alcanzar. Trataremos de realizar actividades dinámicas, que intercalen entrenamientos en diferentes franjas metabólicas para forjar un cuerpo estructurado, eficiente y robusto ante cualquier tipo de esfuerzo.
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor de Entrenamiento personal.
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Javi es un entrenador excelente y con muy buena formación, con ello me preparó un entrenamiento completo y personalizado ajustándose a mis necesidades, pudiendo obtener más fuerza física y estar mucho más sana. Cuando he necesitado modificaciones me ha podido modificar el plan sin ningún problema. Una cosa que me gusta mucho es que siempre parte de la base de conseguir una técnica perfecta para cada ejercicio y así optimizar el rendimiento, siguiendo también entrenamientos muy dinámicos de los que no te aburriras nunca. Lo recomiendo al 100%.
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