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María
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Acerca de María
Soy enfermera dedicada al acompañamiento de mujeres gestantes, brindando orientación en ejercicios prenatales, respiración y bienestar físico y emocional antes del parto. Mi objetivo es fortalecer la confianza, preparar el cuerpo y promover un embarazo saludable y seguro para todas.
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Acerca de la clase
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niveles :
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Español
¿Sabías que realizar ejercicios antes del parto reduce el riesgo de complicaciones durante el parto?
Incluso podrías evitar episiotomías y cirugías de emergencia trabajando tu pelvis.
Sí, sí puedes y deberías ejercitarte durante, antes y después del parto.
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