El perfil Miguel y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Miguel
- Tarifa por hora C$495
- Tiempo de respuesta 1h
C$495/h
Ver los profesores de entrenamiento personal
Desafortunadamente, este profesor no está disponible
- Entrenamiento personal
- Estiramientos
- Gimnasia
- Fortalecimiento muscular
- Pilates
Profesional en Ciencias del deporte, con experiencia en actividad física para la salud en adultos mayores (Balance, estiramiento, ejercicio cardiovascular, fuerza muscular y est cognitiva). Asimismo,
- Entrenamiento personal
- Estiramientos
- Gimnasia
- Fortalecimiento muscular
- Pilates
Lugar de las clases
Acerca de Miguel
¡Hola a todos! Mi nombre es Miguel Angel, soy profesional apasionado por la actividad física y los deportes, especialmente con el ejercicio y el entrenamiento mental para la salud en las personas mayores, desde los 60 años en adelante, con más de 5 años de experiencia en clases personalizadas, semipersonalizadas y grupales. Si deseas practicar ejercicio físico seguro y de calidad, junto con dinámicas predeportivas, cognoscitivas y de integración social para promover un envejecimiento activo y saludable, ¡no dudes en ponerte en contacto conmigo!
ver más
Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Niños
- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Las sesiones con adulto mayor inician con una valoración inicial para conocer la condición física del usuario y de allí, establecer el plan de trabajo y los objetivos. Nuestros programas van enfocados a mantener y mejorar las capacidades físicas y coordinativas a una intensidad adecuada para este rango de edades, trabajando también la estimulación cognitiva dentro de los ejercicios propuestos en la fase inicial y central de la clase, conformando una clase integral, abordando las dimensiones física, cognoscitiva y social del ser humano. La fase final se realiza con ejercicios de estiramiento, respiración y vuelta a la calma.
Los parámetros de control de la clase son las series, repeticiones, tiempo, frecuencia cardiaca, frecuencia respiratoria y percepción del esfuerzo del usuario.
Se realiza un seguimiento individual, qué se debe reforzar y cuales son las habilidades del usuario, con el fin de llevar un seguimiento y control progresivo a cada proceso de entrenamiento.
ver más
Precios
Tarifa por hora
- C$495
Tarifas de los paquetes
- 5h: C$2475
- 10h: C$4950
En línea
- C$495/h
Profesores de Entrenamiento personal similares
Louis
Paris 17e, Francia & En línea
- C$6.696/h
Angelo
Roma, Italia & En línea
- C$1.046/h
- 1ra clase gratis
Federico
Lyon 3e, Francia & En línea
- C$1.632/h
Valentina
Getafe, España & En línea
- C$628/h
- 1ra clase gratis
Gabriel
Madrid, España & En línea
- C$1.172/h
- 1ra clase gratis
Adriana
Barcelona, España & En línea
- C$837/h
- 1ra clase gratis
Ariel
Juriquilla, México & En línea
- C$1.023/h
- 1ra clase gratis
JORDI
Barcelona, España & En línea
- C$1.256/h
- 1ra clase gratis
Joel Tomás
Medellín, Colombia & En línea
- C$275/h
- 1ra clase gratis
Ignacio
Valparaíso, Chile & En línea
- C$361/h
- 1ra clase gratis
MIGUEL
Madrid, España & En línea
- C$1.758/h
- 1ra clase gratis
Marlon
València, España & En línea
- C$1.046/h
- 1ra clase gratis
Nathalia
Manizales, Colombia & En línea
- C$437/h
- 1ra clase gratis
Laura
Cali, Colombia & En línea
- C$385/h
- 1ra clase gratis
Cris
Barcelona, España & En línea
- C$1.046/h
- 1ra clase gratis
Francisco
Buenos Aires, Argentina & En línea
- C$434/h
Luis F
Ciudad de México, México & En línea
- C$409/h
Luiz
Rio de Janeiro, Brasil & En línea
- C$564/h
- 1ra clase gratis
Agostina
Buenos Aires, Argentina & En línea
- C$205/h
- 1ra clase gratis
Lucas
Buenos Aires, Argentina & En línea
- C$603/h
- 1ra clase gratis
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
