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Sebastián
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Acerca de Sebastián
Me llamo Sebastián Sepúlveda, soy docente, entrenador, con bastante conocimientos sobre como funciona nuestro sistema corporal, los sistemas energéticos que usamos en cada deporte y como sacarles el mejor provecho a tales sistemas, para ello, se debebobtener un monton de datos corporales del alumno, lo cual tambien sé cómo calcularlos y hacer del entrenamiento completamente individualizado.
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Acerca de la clase
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Evaluacion Diagnostica del Estado del Alumno.
Calculo de Calorias Y Actividad Física Semanal.
Acompañamiento y analisis del entrenamiento y niveles de energía.
Una vez comenzado el proceso, se debe continuar analizando metodos y proponiendo objetivod cercanos alcanzables para el alumno. Hablamos de calidad de vida, mejorar los 3 tipos de velocidades, agilidad, bajar % de grasa, halterofilia y entrenamientos orientados a deportes (dependiendo del deporte).
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