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Preparador físico y entrenador para todos los niveles, con maestrías en crosstraining y levantamiento de pesas.
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Acerca de Facundo
Me dedico a la actividad física desde niño y a los 18 supe que era mi pasión y empecé a capacitarme en crosstraining y levantamiento olímpico, así llegando a tener resultados de 190 kg de sentadilla trasera con 70 kg de peso corporal. Instruyéndome con los mejores en cada sector, teniendo casos de alumnos que en dos meses pierden mucho peso y aumentan masa muscular.
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Acerca de la clase
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niveles :
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- Español
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Plan de entrenamiento, nutrición y mindset.
Entrenamiento físico: sacá al máximo tus aptitudes físicas mejorando tu salud y bienestar enfocado en objetivos personales en base al fitness teniendo en cuenta el foco en la salud.
Nutrición: plan nutricional en base a tus objetivos. En donde te enseño cómo chequear tus macronutrientes partiendo de la base del entrenamiento que vas a ejecutar.
Mindset: igual o más importante que la nutrición y el entrenamiento físico. Te muestro cómo analizar tus pensamientos para enfocarlos en tus objetivos para crear abundancia.
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