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Planificador de programas personalizados de actividad física para el mejoramiento o recuperación de la fuerza, la movilidad y capacidades físicas generales.
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Acerca de Prof
Es un gusto saludarle.
Mi nombre es Julián Camilo Navarrete Rodríguez, Profesor de Educación Física. Me especializo en la planificación y ejecución de programas de actividad física, entrenamiento deportivo y promoción de hábitos saludables.
Estoy interesado en ofrecer mis servicios profesionales para apoyar procesos formativos, de recuperación, deportivos o recreativos.
Quedo atento para ampliar información o coordinar una reunión
Muchas gracias por su atención.
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Acerca de la clase
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Iniciaremos con la observación de tus capacidades físicas y de posibles impedimentos, enfermedades o lesiones físicas que tengas (según la persona). Un diagnóstico general para establecer los objetivos a corto, mediano y largo plazo.
Es indispensable la realización de medidas antropométricas y de unos test de entrada acerca de tu fuerza, flexibilidad y movilidad.
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