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Acerca de Flavia
Hola soy Flavia
En mi niñez y adolescencia sufrí de sobrepeso y también de todo lo que eso conlleva. A mis 16 años logré empezar el camino de los buenos hábitos, tanto como en la alimentación, el ejercicio físico, y trabajar en la autoestima. Logré bajar 15 kilos y llegar a mi peso ideal.
Hoy en día no cambió solo la forma en la que me veo, sino también la forma en la que cuido y escucho a mi cuerpo, desde el amor y la constancia.
Quiero ayudar a personas que quieren empezar y ver cambios. Escribime🩷
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Acerca de la clase
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Español
Te ayudo a bajar de peso y/o ganar masa muscular, con entrenamientos y una guía de alimentación, ¡es más simple de lo que parece! Te voy a enseñar cómo funciona el metabolismo, cómo hacer para no subir de peso y más.
También te voy a ayudar a construir una mentalidad y disciplina fuerte, para que no sientas frustración ni obligación, sino amor por tu cuerpo y todo lo que puedas lograr🫶🏻
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