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Ana
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Periodista terapeuta experta en bienestar y master en Psicología Energética con 23 años de experiencia especializada en la gestión del estrés y memorias somáticas a través del yoga, respiración, medit
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Lugar de las clases
Acerca de Ana
Yo soy una apasionada de la naturaleza, vivo entre Asturias y Madrid, necesito tiempo de silencio y soledad y contacto con lo que me hace sentir en movimiento con la vida de ahi que
amo el senderismo en la montaña, pasear por la playa, cocinar, escaparme a ver pelis en v. o. y a disfrutar con mis amigos. Trabajé en tv y productoras 10 años y en multiespacio de ocio saludable. Di el salto hace 23 a mi laboratorio al cual yo llamo la escuela de los mitos y la naturaleza. Es un aula natural desde la cual enseño a crear tu mejor ambiente estilo de vida según tu naturaleza, a alimentarse de otra manera, a reconectar con los ritmos de luz y sueño, a liberar la tensión corporal, relajar el cuerpo, a crear un espacio entre el run run mental y meditar... entrego lo que a mi me ayuda a sentir que dispongo de capacidades, apoyos y herramientas para atravesar diversos retos, desafíos y tomar las oportunidades en los momentos apropiados.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
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niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Niños
- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Sesiones, talleres, retiros pindividuales o grupales personalizados al tiempo, estilo de vida y necesidades de cada cliente. Mi método se basa en integrar cada encuentro con los ciclos ritmos de la naturaleza, los arquetipos y la memoria somática. Conversamos, trazamos un mapq y abro la carta natal del consultante. Cada tiempo estipulado se va trabajando como un todo cuerpo mente con diversas herramientas para recuperar la homeostasis (de la microbiota intestinal a través de la cocina órganica, de la variabilidad del campo electromagnético del corazón a través de trabsjar entre sesión y sesión la coherencia pensar sentir hacer, de la liberación a través del movimiento con el yoga. El eje es ir liberando esas memorias somáticas fruto de nuestro transgeneracional ancestros, concepción, gestación, nacimiento, educación, etapas del desarrollo y experiencias de vida que podríamos considerar desestabilizantes.
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