El perfil Gianfranco y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Gianfranco
- Tarifa por hora C$475
- Tiempo de respuesta 2h
C$475/h
Ver los profesores de entrenamiento personal
Desafortunadamente, este profesor no está disponible
- Entrenamiento personal
- Fitness
- ejercicio
- Musculación
- Estiramientos
Pedagogo profesional de educación física para la enseñanza básica y entrenador personal
- Entrenamiento personal
- Fitness
- ejercicio
- Musculación
- Estiramientos
Lugar de las clases
Acerca de Gianfranco
Soy una persona muy deportista y que a su vez inspira a hacerlo. Me caracterizo por mi carisma, dinamismo y motivación al momento de realizar las clases. Me preocupo mucho de hacer variantes, regresiones y progresiones en los distintos ejercicios que quizás algún alumno no pueda realizar o le sea incomodo de hacer
ver más
Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Niños
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
A partir de una evaluación en primera instancia se empieza a prescribir un programa detallado de rutinas semanales y mensuales para el entrenado. Es importante saber el objetivo del alumno para empezar a trabajar en relación a los principios del entrenamiento.
Se me caracteriza por mi seguimiento 24/7 con el sujeto interesado a tener un cambio de vida real y también por mi motivación.
Mis clases van dirigidas a todo que quiera tener una vida más sana y libre de riesgos cardiovasculares y/ó metabólicos, cómo también para el que quiera aumentar masa muscular ó destinado a algún deporte en especifico.
Ejemplo de rutina metabólica:
primera parte: elongación balística y movimiento articular
segunda parte o desarrollo: ésta se divide en 3 circuitos los cuales se descomponen entre no más de 7 u 8 ejercicios por circuito con un descanso entre ejercicios de no más de 10 seg. Se realiza 3 series cada circuito en el caso de que el entrenado sea principiante, 4 series si tiene un nivel medio y 5 series si es avanzado.
Tercera parte ó vuelta a la calma: Elongación pasiva
ver más
Precios
Tarifa por hora
- C$475
Tarifas de los paquetes
- 5h: C$2375
- 10h: C$4750
En línea
- C$475/h
Profesores de Entrenamiento personal similares
Louis
Paris 17e, Francia & En línea
- C$6.481/h
Federico
Lyon 3e, Francia & En línea
- C$1.685/h
Angelo
Milano, Italia & En línea
- C$864/h
- 1ra clase gratis
Valentina
Getafe, España & En línea
- C$648/h
- 1ra clase gratis
Astrid
Barcelona, España & En línea
- C$1.728/h
- 1ra clase gratis
Adriana
Barcelona, España & En línea
- C$864/h
- 1ra clase gratis
Gabriel
Madrid, España & En línea
- C$1.210/h
- 1ra clase gratis
MIGUEL
Madrid, España & En línea
- C$1.815/h
- 1ra clase gratis
Ariel
Santiago de Querétaro, México & En línea
- C$1.067/h
- 1ra clase gratis
JORDI
Barcelona, España & En línea
- C$1.296/h
- 1ra clase gratis
Luca
Roma, Italia & En línea
- C$1.728/h
- 1ra clase gratis
Joel Tomás
Medellín, Colombia & En línea
- C$295/h
- 1ra clase gratis
Ignacio
Valparaíso, Chile & En línea
- C$392/h
- 1ra clase gratis
Leandro
Boa Viagem, Brasil & En línea
- C$675/h
- 1ra clase gratis
Florian
Málaga, España & En línea
- C$1.080/h
- 1ra clase gratis
Pilar
Álvaro Obregón, México & En línea
- C$854/h
- 1ra clase gratis
Nathalia
Floridablanca, Colombia & En línea
- C$393/h
- 1ra clase gratis
Camilo
Bogotá, Colombia & En línea
- C$295/h
Francisco
Buenos Aires, Argentina & En línea
- C$368/h
Luis F
Ciudad de México, México & En línea
- C$427/h
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
