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Daniela
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Nutricionista-Dietista, cambio de hábitos alimentarios sin restricciones, solo saber elegir bien tu alimentación. Nutrición orientada en lo emocional, incluye técnicas de Mindfuleating
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Acerca de Daniela
Soy Daniela, Nutricionista, enfocada en la nutrición emocional ya que por experiencia propia y por las de mis pacientes solo me enfocaba en mi peso corporal y al ver que este no bajaba me generaba aún más ganas de comer y seguí subiendo, luego de un largo trabajo me di cuenta que tenía que ver otros aspectos de mi vida, como lo es mi mente, mientras no fuera capaz de poder controlar mis pensamientos negativos nada iba a cambiar en mí, y así fue un día me levanté en la mañana y pensé debo hacer algo por mí y para mis futuros pacientes y desde ahí comencé con este arduo trabajo no digo que sea fácil también tengo mis recaídas pero aprendí que no siempre puedo controlarlo todo que no siempre debo sentir culpa si una vez no lo hice bien, lo importante es seguir y ser constante. El cambio llega cuando tú decides hacerlo.
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Acerca de la clase
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Planificación de tu alimentación diaria, semanal o mensual realizando correctamente la
Elección de tus alimentos, también te enseñamos diferentes técnicas de relajación para calmar tu ansiedad, talleres sobre Etiquetado nutricional. Todo está enfocado desde la Psiconutrición, no solo nos enfocamos en el peso sino que en varios aspectos de tu vida.
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