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Ruben Daniel
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Acerca de Ruben Daniel
Soy RUBÉN, instructor de stretching con experiencia en ayudar a personas de todos los niveles a mejorar su flexibilidad y bienestar.
Mi enfoque está en guiarte a través de movimientos sencillos y efectivos, adaptados a tus necesidades, sin importar si eres principiante o si ya tienes algo de experiencia.
Creo en la importancia de escuchar al cuerpo y progresar a un ritmo cómodo, creando un espacio seguro y relajado donde puedas crecer y sentirte mejor física y mentalmente. Estoy aquí para acompañarte en tu camino hacia una vida más saludable y equilibrada.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
niveles :
Principiante
Intermedio
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Descubre el poder del stretching en mis clases para principiantes.
Estas sesiones están diseñadas para ayudarte a mejorar tu flexibilidad, reducir tensiones y sentirte mejor en tu día a día.
No necesitas experiencia previa ni un cuerpo súper flexible: comenzamos con movimientos simples y adaptados a tu nivel. A medida que avances, irás notando cómo tu cuerpo se siente más relajado y ágil.
Es una excelente oportunidad para reconectar con tu cuerpo, liberar estrés y mejorar tu bienestar general. ¡Anímate a empezar este camino hacia una vida más saludable y equilibrada!
La flexibilidad es algo que mejora significativamente nuestra calidad de vida y conexión con nuestro cuerpo, ¡y es algo en lo que cualquiera puede trabajar!
Ofrezco una clase de flexibilidad de 60 minutos en la que nos centraremos en trabajar los grupos musculares de tu elección.
El nivel de dificultad será de acuerdo a tu habilidad y irá aumentando gradualmente :)
En la clase recibirás instrucción y ejercicios para practicar luego por tu cuenta.
¡No dudes en contactarme si tienes alguna pregunta!
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