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Valentina
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Movilidad y relajación para corredores. Clases para aumentar flexibilidad y prevenir lesiones
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Acerca de Valentina
Hola, soy Valen ! Corredora activa.
Me encanta correr y disfruto del post entreno poder relajar y estirarme.
Doy clases de movilidad y prevención de lesiones pensadas específicamente para quienes corren: trabajo de cadera, tobillo, isquios y zona lumbar, con algo de respiración y estiramiento tranquilo al final.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
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niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Niños
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mis clases son una fusión de fuerza, equilibrio, flexibilidad y relajación.
Atiendo tu necesidad particular, poniendo foco en el movimiento o en la relajación de acuerdo a tu actividad y objetivos puntuales.
Se adaptan a tu necesidad. Más movimiento, o más relajación o trabajo de meditación enfocadas en el deporte.
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor de Entrenamiento personal.
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Primero fue profesora, y luego, por su profesionalidad, me ha acompañado en distintos cursos y entrenamientos de temporada, dictando distintos tipos de clases según el deporte.
Es muy cercana a todas las personas. Lo que más destaco es su ingenio para personalizar las clases.Ver más recomendaciones
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Dos modalidades.
Clase completa: 60 minutos.
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