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Javier
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Mi misión de vida es acompañar a las personas a conectar con su esencia, es decir, a sentirse bien, libres, ligeros, flexibles, con una autoestima alta.
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Acerca de Javier
Soy titulado en Grado superior actividades físico y deportivas Instructor de pilates clásico (auténtico de Joseph Pilates, New York) Instructor defensa personal, cinturón negro Kajukenbo. Fitness, musculación y nutrición. Breathe-work practitioner Reiki nivel ll Varios años de experiencia y referencias en la isla de Ibiza
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
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niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
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- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
El método pilates que estudié y actualmente enseño, es el método clásico, realmente creado por Joseph Pilates, con una específica secuencia de ejercicios y un orden concreto, él lo denominó "Contrología" " La contrología desarrolla el cuerpo uniformemente, corrige la postura, restaura la vitalidad física, vigoriza la mente y eleva el espíritu" ~J. Pilates ~ Hago clases de 55 minutos para nivel básico e intermedio.
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Recomendaciones
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1
Javier es amigo mío desde hace años, me ha enseñado Pilates desde cero y me ha despertado auténtica pasión por ello. He conseguido corregir me espalda y endurecer mi vientre que tan incómodo me hacía sentir. Desde mi propia experiencia puedo asegurar que dar clases con Javier se obtienen resultados.
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