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Gonzalo
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Meditación es volver a casa. Reconocerse, abandonar los hábitos destructivos y aprender a vivir agradecidos.
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Acerca de Gonzalo
Maestro de dharma, ordenado en 2002 dentro de la tradición zen. Fundador del Centro zen buddhista argentino. Formado en las tradiciones china, japonesa, coreana y tibetana.
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Acerca de la clase
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Español
Vamos a explorar diferentes modos de acceder al estado meditativo.
Las herramientas básicas son la atención plena, la respiración, la relajación.
La idea es volver a la esencia de nuestra humanidad.
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