1ra clase gratis
El perfil Cristobal y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Cristobal
- Tarifa por hora C$306
- Tiempo de respuesta 1h
C$306/h
Contactar
1ra clase gratis
- Entrenamiento personal
- Fitness
- ejercicio
- Gimnasia
Médico Cirujano especializado en Salud Mental y Life Coaching. Magíster en regulación del estrés y equilibrio mente-cuerpo. Acompañamiento integral para fortalecer tu salud física y mental, construir
- Entrenamiento personal
- Fitness
- ejercicio
- Gimnasia
Lugar de las clases
Acerca de Cristobal
Soy Médico Cirujano dedicado a la Salud Mental y al Life Coaching, con formación en regulación del estrés y equilibrio mente-cuerpo. Acompaño a personas que desean mejorar su bienestar emocional, ordenar su vida y rendir mejor, pero sin sacrificar su salud en el camino.
Trabajo con una mirada integrativa: combino criterios médicos, herramientas de salud mental basada en evidencia y estrategias de coaching orientadas a la acción para ayudarte a construir hábitos sostenibles. Nos enfocamos en pilares concretos como sueño, movimiento, organización personal, foco mental y manejo del estrés, para que puedas avanzar con claridad y mantener tus resultados en el largo plazo.
ver más
Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +2
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Autres
Niños
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Trabajo con un enfoque integrativo que combina herramientas de salud mental basada en evidencia con estrategias de Life Coaching orientadas a la acción. Utilizo técnicas como psicoeducación en estrés, reestructuración de hábitos, planificación estratégica, acompañamiento entre sesiones y seguimiento estructurado para consolidar cambios sostenibles en el tiempo.
Integro siempre la dimensión física y mental: sueño, movimiento, nutrición, gestión del estrés y organización personal, ayudándote a diseñar rutinas claras y realistas que se ajusten a tu contexto laboral y vital.
El foco está en tres pilares: claridad de objetivos, construcción de hábitos saludables y optimización del rendimiento, cuidando al mismo tiempo tu bienestar emocional.
ver más
Precios
Tarifa por hora
- C$306
Tarifas de los paquetes
- 5h: C$1530
- 10h: C$3060
En línea
- C$306/h
clase gratis
Esta primera clase gratis con Cristobal, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1hr
Profesores de Entrenamiento personal similares
Louis
Paris 17e, Francia & En línea
- C$6.385/h
Federico
Lyon 3e, Francia & En línea
- C$1.660/h
Angelo
Roma, Italia & En línea
- C$851/h
- 1ra clase gratis
Valentina
Getafe, España & En línea
- C$639/h
- 1ra clase gratis
Adriana
Barcelona, España & En línea
- C$851/h
- 1ra clase gratis
Astrid
Barcelona, España & En línea
- C$1.703/h
- 1ra clase gratis
Gabriel
Madrid, España & En línea
- C$1.192/h
- 1ra clase gratis
Ariel
Juriquilla, México & En línea
- C$1.068/h
- 1ra clase gratis
JORDI
Barcelona, España & En línea
- C$1.277/h
- 1ra clase gratis
Luca
Roma, Italia & En línea
- C$1.703/h
- 1ra clase gratis
Joel Tomás
Medellín, Colombia & En línea
- C$316/h
- 1ra clase gratis
Ignacio
Valparaíso, Chile & En línea
- C$388/h
- 1ra clase gratis
Florian
Málaga, España & En línea
- C$1.064/h
- 1ra clase gratis
MIGUEL
Madrid, España & En línea
- C$1.788/h
- 1ra clase gratis
Pilar
Álvaro Obregón, México & En línea
- C$855/h
- 1ra clase gratis
Nathalia
Floridablanca, Colombia & En línea
- C$421/h
- 1ra clase gratis
Francisco
Buenos Aires, Argentina & En línea
- C$386/h
Luis F
Ciudad de México, México & En línea
- C$427/h
Feli
Valencia, España & En línea
- C$851/h
Luiz
Rio de Janeiro, Brasil & En línea
- C$544/h
- 1ra clase gratis
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
