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Relajación
Meditación
Masaje
Mindfulness
Shiatsu

Maestra de Meditacion y programación mental con 10 años de experiencia. Especializada en nivel principiante.

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Acerca de Nat

Durante años viví en una parte de mi que me rechazaba constamente como la persona que era. Negaba mi existencia a traves de una vida llena de automatismos, vicios, estres, deberias y muchisima falta de amor; por mi y por el resto de personas que se acercaban a mi vida.
Hasta que decidí apostar por mí. Acogí la meditación como el paso de transición de quien era a quien sentía ser. Comencé un proceso de depuración mental y emocional, que en ocasiones me cuestionaban si aquello que estaba viviendo me aportaría el que buscaba.
Muchas veces carecía de sentido, pero una fuerza mayor me llevaba a practicar la meditación de una forma u otra.
Comencé el gran Cambio. Hoy mi proposito es mostrar lo que yo descubrí y ayudar a quienes asi lo pidan.
Quizas tengas una baja capacidad de voluntad, yo también la tenia, de hecho meditaba y fumaba, pero la voluntad de mantener la meditación como una forma de vida me ayudó a soltar mi autodestrucción y volver a Amar y ser Amada.

Acerca de la clase

Durante 10 años me he dedicado a enseñar a quienes tienen dificultad para encontrar su técnica de meditar.

Enseño a meditar como parte de la rutina diaria, mis clientes aprenden a incorporar la meditación en situaciones de estrés y presión, que requiere de esta técnica para salir del estado de ansiedad que precede.

La meditación no es un recurso solo para quienes viven desde la espiritualidad, la meditación es la llave del equilibrio personal que conduce hacia nuestra mejor versión.

En mis enseñanzas descubrirás:
-Meditaciones para principiantes: no solo hay una forma de meditar, y yo te mostraré cual es la que mejor se adapta a ti.

-Meditaciones por objetivos: ejercicios meditativos que te ayudan a re-educar la mente hacia una nueva estructura de pensamientos. El resultado es la materialización en tu entorno de aquello que te has propuesto alcanzar. Nivel intermedio.

-Meditacion Activación Energia Kundalini: este programa de ejercicios de meditación esta enfocado en el reconocimiento, conexión y amplificación de la energia vital con la Conciencia Universal. Nivel avanzado.

Maestra de Meditacion y programación mental con 10 años de experiencia. Especializada en nivel principiante.

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Profesor de meditación y mindfulness con 8 años exp, te enseño a meditar para que encuentres nuevos caminos de acción, motivación, paz y transformación interior, quieras conectar con dios o tu yo supe

Aprende a meditar conmigo . diferentes técnicas donde evolucionarás desde el inicio. aprende técnicas sencillas y eficaces de meditación, manejo del estrés y relajación con una metodología simple y ce

Psicóloga clínica ofrece acompañar en la activación de la experiencia interna, aprovechando nuestra capacidad de autoexploración y autocuración

Meditar es el arte de estar en silencio a pesar de que el mundo exterior esté lleno de ruido

Meditación y mindfulness | clases personalizadas con guía experta con +15 años de experiencia! baja el estrés y la ansiedad mientas aumentas el enfoque, la calma, la concentración y energía. — duerme

Flexibilidad sin dolor + meditacion: del dolor a la amabilidad. abre espacio en tu cuerpo para que tu alma respire. el refugio del alma.

Práctica online de consciencia respiratoria y relajación guiada por profesora de yoga con 10 años de experiencia y 15 años de práctica.

Maestra de reiki federada, facilitadora en reprogramación de la memoria celular. relajación.

Profesor de taichi y qigong con diez años de experiencia, clases premium,prioridad a clases en línea , métodos tradicionales de china. prescencial siempre se debe checar disponibilidad.

Maestra de mindfulness y método feldenkrais, cuenta con más de 10 años de experiencia. te enseño a calmarte y reducir tus niveles de estrés para moverte con sabiduría en la incertidumbre.

Terapeuta de mindfulness, meditación, yoga, y técnicas de respiración con 15 años de experiencia vivencial en antiguas prácticas budistas de linaje directo de los himalayas.

Regulación corporal y meditación: cultivando la mente con base en ciencias del comportamiento

Profe de meditación y mindfulness con 9 años exp te enseño a meditar para que encuentres nuevos caminos de acción, motivación, paz y transformación interior, te enseño variadas técnicas

Formación de profesor de yoga y mindfulness para niños y adultos. yoga en el aula, yoga en familia: juegos de calentamiento, asanas, pranayama, técnicas de mindfulness, relajación y visualización.

Transformo personas curiosas en personas cultas capaces de aprender con profundidad durante toda su vida.

Aprende a calmar tu mente y vivir en consciencia plena para disminuir el estrés y elevar tu bienestar.

Clases de chi kung online y presencial en la ciudad de valencia.

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