Addiela

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Mindfulness

Maestra en meditación mindfulness. Meditación para principiantes y para trabajar con la ansiedad.

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Acerca de Addiela

Soy maestra en meditación, pero también soy estudiante de psicología, sigo aprendiendo y capacitandome para apoyar a las personas en su desarrollo personal y con problemas de ansiedad, creo en el gran potencial de las personas y quiero crecer y aprender junto con ustedes para poder mostrarles que son capaces de grandes cosas.

Acerca de la clase

Practicas de meditación enfocadas a principiantes, y personas con ansiedad, conmigo alejaras paradigmas sobre la meditación, te enseño bases como técnicas de respiración y ejercicios de concentración, para mostrarte que cualquiera puede meditar, con constancia y disciplina podemos lograr un hábito y meditaciónes más profundas.

Maestra en meditación mindfulness. Meditación para principiantes y para trabajar con la ansiedad.

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Maestra de mindfulness y método feldenkrais, cuenta con más de 10 años de experiencia. te enseño a calmarte y reducir tus niveles de estrés para moverte con sabiduría en la incertidumbre.

Terapeuta de mindfulness, meditación, yoga, y técnicas de respiración con 15 años de experiencia vivencial en antiguas prácticas budistas de linaje directo de los himalayas.

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