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Josefa Ignacia
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- Relajación
- Arteterapia
Licenciada en arte y profesora de artes plásticas y arte terapia Trabajo con personas de diferentes edades.
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Acerca de Josefa Ignacia
Soy una artista, licenciada en artes visuales y actualmente profesora de artes.
Mis áreas favoritas son:
La pintura, la fotografía y la escultura.
Egresé de la unidad con distinción máxima y absoluta capacidad para ejercer en el área y he demostrado también tener la facilidad para enseñar
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
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niveles :
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- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
El arte terapia es una forma diferente de expresar sentimientos y trabajar emociones mediante la materialización de aquellos.
Trabajamos pintura, manualidades,música, escritura, entre otras.
Beneficios:
1. *Reducción del estrés y la ansiedad*: La creación artística puede ser un proceso relajante y calmante, ayudando a reducir los niveles de estrés y ansiedad.
2. *Mejora de la autoestima*: El arte terapia puede ayudar a las personas a desarrollar una mayor confianza en sí mismas y a mejorar su autoestima.
3. *Procesamiento de emociones*: El arte terapia proporciona una forma segura y saludable para expresar y procesar emociones, especialmente aquellas relacionadas con experiencias traumáticas o dolorosas.
4. *Mejora de la comunicación*: El arte terapia puede ayudar a las personas a comunicar sus sentimientos y necesidades de manera más efectiva.
5. *Desarrollo de la creatividad*: El arte terapia fomenta la creatividad y la imaginación, lo que puede ser beneficioso para la salud mental y emocional.
6. *Tratamiento de trastornos*: El arte terapia se ha utilizado como tratamiento complementario para trastornos como la depresión, el trastorno de estrés postraumático (TEPT), el trastorno de ansiedad y otros.
7. *Mejora de la calidad de vida*: El arte terapia puede ayudar a las personas a encontrar un sentido de propósito y significado en su vida, lo que puede mejorar su calidad de vida en general.
Es importante destacar que el arte terapia no requiere habilidades artísticas previas, y se puede adaptar a las necesidades y habilidades individuales de cada persona.
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Precios
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