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Andrea
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Instructora de Yoga PreNatal y PostNatal con bebé por más de 8 años, con especialidad en hipopresivos.
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Acerca de Andrea
Soy Andrea, madre de dos niños nacidos y practicante de yoga por más de 14 años, durante mis propios embarazos pude recibir los beneficios del yoga sobre mi cuerpo y como influyó en un embarazo sano y un parto positivo, eso me llevó a especializarme en esta área del yoga, para poder así compartir y ayudar más mujeres a conectar con su cuerpo durante la gestación y el puerperio.
Te invito a practicar yoga conmigo y recibir todos los beneficios de la práctica!!
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Clases de Yoga PreNatal para todas las etapas del embarazo y hasta el últimos día!!
Trabajamos apertura de cadera, fortalecemos articulaciones y extremidades superiores e inferiores a través de asanas específicas y adaptadas para el embarazo incluimos meditaciones, pranayamas y uso de la voz, trabajamos con pelota kinesica.
En postparto trabajamos fortaleciendo extremidades, articulaciones y faja abdominal, mientras estamos junto a bebé, usamos también pelota kinesica.
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