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Ayelen
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Instructora de yoga, me enfoco en acompañamiento al adulto mayor en su día a día para realizar ejercicios acorde a sus posibilidades. Parado, sentado, acostado te acompaño en un rato de movilidad par
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Acerca de Ayelen
Vamos a tener un momento de encuentro con uno mismo, qué mejor que estar bien, contentos, alegres y tranquilos. Charlamos, cantamos, ejercitamos y ¿por qué no? ¡Divertirnos! Que sea un espacio distinto a todo. Que sea único. Que sea sano.
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Acerca de la clase
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niveles :
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Movimiento, lento, suave e intenso. Buscamos adaptar el ejercicio a tus posibilidades, animate a hacer algo distinto para tu bien físico y mental. El esfuerzo es a diario, lo necesitás o necesitamos todxs. No importa el género, religión ni color. Es para todxs.
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