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Anita
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Instructora de Hatha yoga ,meditación y yin yoga , con estudios realizados en India. Con 5 años de experiencia, realiza clases privadas , online y presenciales.
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Acerca de Anita
Hola , mi nombre es Anita y todos me llaman Nina .
Comparto mi amor por el yoga y la meditación, porque estas herramientas me han acompañado en momentos muy difíciles y son mi refugio. Es por eso que enseño todo este conocimiento, para que te conozcas a través de estas disciplinas y puedas llevar una vida mas plena
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Acerca de la clase
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Español
Clases de yin yoga
Que te llevaran a un estado meditativo y de introspección a través de posturas, que mantendremos entre 3 a 6 minutos para liberar tensiones musculares y mentales. En cada clase lograrás llegar a estados de relajación profunda. Ideal personas estresadas , que tengan alguna lesión o que realicen mucha actividad muscular. Las clases son multinivel por lo que si nunca has practicado, puedes comenzar a hacerlo .
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