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Fabiola
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Acerca de Fabiola
Hola, Soy Fabiola, instructora de Hatha Yoga y yoga hipopresivo, amante del movimiento.
Además, soy Instructora de meditación. y Flowmaster
Te ayudo a conectar con tu ser, aliviar el estrés con técnicas de respiración, disfrutar de tu cuerpo y liberar tensiones mediante la práctica de yoga.
No necesitas experiencia previa.
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Acerca de la clase
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Español
Participa en clases de yoga para conectar con tu ser interno, bajar la ansiedad, conectar con tus emociones. Se combinan el movimiento junto a técnicas de respiración consciente, que te ayudará a mejorar la concentración y aliviar el estrés.
Además, se puede trabajar el piso pélvico, combinando técnicas hipopresivas con yoga.
Beneficios de la práctica:
- Conecta cuerpo y mente
- Conectar con nuestras emociones.
- Mejora la concentración.
- Aumenta tono abdominal
- Mejora piso pélvico
-Mejora tu postura
- Aumenta capacidad respiratoria.
- Ideal para posparto
- Mejora la salud sexual.
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