1ra clase gratis
El perfil Jenifer Elizabeth y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Jenifer Elizabeth
- Tarifa por hora C$381
- Tiempo de respuesta 1h
C$381/h
Contactar
1ra clase gratis
- Entrenamiento personal
Instructora de: - Entrenamientos de fuerza funcional. - Ejercicios de equilibrio y coordinación. - Entrenamientos de movilidad y flexibilidad. - Sesiones de HIIT (Entrenamiento de Alta Intensidad Inte
- Entrenamiento personal
Lugar de las clases
Acerca de Jenifer Elizabeth
Hola, mi nombre es Jenifer. Como instructora de gym, mis objetivos son: - Ayudar a mis alumnos a alcanzar sus objetivos de fitness, ya sea mejorar su condición física, perder peso, ganar masa muscular o mejorar su salud en general. - Crear un ambiente de entrenamiento seguro y motivador, donde mis alumnos se sientan cómodos y apoyados. - Diseñar programas de entrenamiento personalizados que se adapten a las necesidades y objetivos individuales de cada alumno. - Proporcionar instrucción y retroalimentación efectiva para ayudar a mis alumnos a mejorar su técnica y evitar lesiones. - Motivar e inspirar a mis alumnos a seguir adelante y alcanzar sus objetivos, incluso cuando se enfrentan a desafíos u obstáculos. Algunos posibles objetivos adicionales podrían ser: - Fomentar una comunidad de apoyo y motivación. - Educar a mis alumnos sobre la importancia de la nutrición y el estilo de vida saludable. - Ayudar a mis alumnos a desarrollar hábitos de ejercicio sostenibles a largo plazo. - Ofrecer entrenamientos variados y divertidos. ¿Te gustaría que te ayude a desarrollar alguno de estos objetivos?
ver más
Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Niños
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
¡Hola! Como instructora de entrenamientos personalizados funcionales, podría enfocarme en ayudarte a mejorar tu fuerza, flexibilidad, equilibrio y coordinación a través de ejercicios que imitan movimientos de la vida diaria. Algunas ideas para tus sesiones podrían ser: - Entrenamientos de fuerza funcional: Utilizando pesas, bandas de resistencia o el propio peso corporal para mejorar la fuerza y la resistencia muscular. - Ejercicios de equilibrio y coordinación: Incorporando movimientos que desafíen el equilibrio y la coordinación, como ejercicios en una sola pierna o con ojos cerrados. - Entrenamientos de movilidad y flexibilidad: Incluyendo estiramientos y movimientos que mejoren la amplitud de movimiento y la flexibilidad muscular. - Sesiones de HIIT (Entrenamiento de Alta Intensidad Intervalado): Combinando ejercicios de alta intensidad con períodos de descanso para mejorar la condición física cardiovascular y quemar calorías. ¿Te gustaría que te proporcione información para tus sesiones o que te ayude a crear un plan de entrenamiento personalizado?
ver más
Precios
Tarifa por hora
- C$381
Tarifas de los paquetes
- 5h: C$1905
- 10h: C$3810
En línea
- C$381/h
clase gratis
Esta primera clase gratis con Jenifer Elizabeth, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1hr
Profesores de Entrenamiento personal similares
Louis
Paris 17e, Francia & En línea
- C$6.422/h
Federico
Lyon 3e, Francia & En línea
- C$1.670/h
Angelo
Milano, Italia & En línea
- C$856/h
- 1ra clase gratis
Valentina
Getafe, España & En línea
- C$642/h
- 1ra clase gratis
Adriana
Barcelona, España & En línea
- C$856/h
- 1ra clase gratis
Astrid
Barcelona, España & En línea
- C$1.713/h
- 1ra clase gratis
Gabriel
Madrid, España & En línea
- C$1.199/h
- 1ra clase gratis
MIGUEL
Madrid, España & En línea
- C$1.798/h
- 1ra clase gratis
Ariel
Santiago de Querétaro, México & En línea
- C$1.061/h
- 1ra clase gratis
JORDI
Barcelona, España & En línea
- C$1.284/h
- 1ra clase gratis
Luca
Roma, Italia & En línea
- C$1.713/h
- 1ra clase gratis
Joel Tomás
Medellín, Colombia & En línea
- C$292/h
- 1ra clase gratis
Leandro
Boa Viagem, Brasil & En línea
- C$651/h
- 1ra clase gratis
Florian
Málaga, España & En línea
- C$1.070/h
- 1ra clase gratis
Pilar
Álvaro Obregón, México & En línea
- C$849/h
- 1ra clase gratis
Nathalia
Floridablanca, Colombia & En línea
- C$389/h
- 1ra clase gratis
Camilo
Bogotá, Colombia & En línea
- C$292/h
Francisco
Buenos Aires, Argentina & En línea
- C$370/h
Luis F
Ciudad de México, México & En línea
- C$424/h
Feli
Valencia, España & En línea
- C$856/h
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
