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Carola
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Hola, soy una persona que se orienta hacia el bienestar fisico, mental y emociona, hice un instructorado de Hatha Yoga y Yoga Infantil, a demásde acroyoga, Aeróbica, Atletismo y Gimnasia.
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Acerca de Carola
Es muy importante una conocernosy conversar sobre nuestro cuerpo, emociones y pensamientos, desde ahi crearé diversas rutinas personalizadas que permitiran a quien tome la clase que pueda incorporarlas fuera de ellas, de manera que el bienestar sea un hábito individuale independiente de la asistencia o no a la clase
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Una sesión completa, consiste en una secuencia de elongaciones para relajar y preparar nuestra cuespo, proseguimos con movimientos y ejercicios físicos más intensos dependiendo de las capacidades del precticante, finalmente concluimos con una relajación dirigida... Una clase Integral para lograr un bienestar físico, mental y emocional
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