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Brisa
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Hola! Soy bri graduada y certificada por ISEP, soy personal trainer e instructora de musculación y nutrí,tengo varios planes/rutinas, que te pierden servir mucho junto a tus objetivos de definición, a
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Lugar de las clases
Acerca de Brisa
Soy una aprendiz, me gusta este rubro de lo que es el fitness y cada vez voy aprendiendo mas y mas, y quiero impulsar a gente a que se animen de salir del pozo de frustración, ansiedad o inseguridades constantes.
El mayor consejo que te puedo dar es que no pienses a la vida fit como una herramienta para no sentirte mal con tu cuerpo, porque la realidad es que eso depende de como te sientas con vos misma y no por como te ves
Y puede ser muy frustrante como nos vemos, y eso nos desmotiva y por eso cuesta la constancia
En cambio si pensás a la vida fit como una herramienta para ser más feliz, estar más en paz, tener más confianza, seguir mejorando, ser mas fuerte
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Acerca de la clase
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El coaching 1:1 (persona a persona) es mi servicio de acompañamiento virtual con planificación de entrenamiento personalizado según tus objetivos. En cambio, el plan de entrenamiento es un producto digital descartable que contiene la rutina que más me hizo progresar hasta el momento junto con información que te va a servir mucho.
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