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Soledad
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Tu hogar puede ser un espacio ideal donde iniciarte en esta disciplina, tonificar tus músculos, obtener mayor elongación y flexibilidad corporal. También lograr un equilibro mente y cuerpo. Toma tus c
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Acerca de Soledad
Soy Instructora en pilates reformer(camilla) nivel 1 ,2 y 3.Pilates mat (colchoneta; el que vamos a usar nosotros) y Reflexóloga.
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Acerca de la clase
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Mi método de enseñanza es flexible tanto por la variedad horaria y la comodidad de tu hogar.Cualquier persona de cualquier edad puede realizarlo,con excepción de aquellas que padecen lesiones musculares específicas,enfermedades degenerativas o respiratorias crónicas y personas con osteoporosis y escoliosis,obesidad mórbida,inflamaciones agudas y embarazos de riesgos.
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