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Paola
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Acerca de Paola
El yoga es una medicina natural que puede ser practicada por cualquier persona a cualquier edad sin límites, y cada alumno la realiza a su propio nivel de aprendizaje y según sus posibilidades.
Es una disciplina basada en la escucha y el silencio interior.
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Acerca de la clase
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niveles :
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Práctica postural en la esterilla, secuencias de asanas guiadas, técnicas de meditación e técnicas de respiración .
En grupo o individualmente.
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Consejos sobre estilo de vida y nutrición y Técnicas de reflexología podal para practicar en su propia casa .
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