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Hatha Yoga, filosofía y práctica. Clases particulares y/o grupales. No es necesaria experiencia previa
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Acerca de Gema
Soy una eterna aprendiz del cuerpo desde diversos prismas. El yoga me ha acompañado desde hace más de 20 años como práctica complementaria a mi trabajo como bailarina. Hace años me certifiqué como instructora de Hatha Yoga y disfruto compartiendo sesiones. Trabajo también como bailarina y danza terapeuta.
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Clases adaptadas a cada alumno o alumna en base a su condición física, su experiencia previa, la motivación por la que comienza la práctica… En cada sesión comentamos y aprendemos sobre la parte de filosofía que acompaña esta práctica, hacemos trabajo de pranayama (respiración), trabajo de asana (posturas) y meditación.
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