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Pablo
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Graduado en ciencias de la actividad física y salud, cuento con diplomado en Medicina deportiva UC
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Acerca de Pablo
Hola, soy Pablo Aguilera Morales, Licenciado en Ciencias de la Actividad Física, especializado en fisiología del entrenamiento y con pasión por el baloncesto y el alto rendimiento. Mi misión es ayudarte a alcanzar tu máximo potencial, ya sea que quieras: Mejorar tu performance deportiva (más fuerza, velocidad, agilidad, salto). O optimizar tu salud y bienestar, entrenando de forma segura, eficiente y adaptada a ti. ¿Por qué elegirme? Porque no improviso: trabajo con métodos científicos y planificación profesional. Porque me adapto a tu nivel y objetivos personales. Porque creo en el entrenamiento como una herramienta para transformar tu cuerpo, tu juego y tu confianza. Porque te acompaño en cada paso, guiándote y corrigiéndote para que progreses sin lesiones. Entrenar conmigo no es solo sudar: es aprender, crecer y superar tus límites.
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Acerca de la clase
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Como Licenciado en Ciencias de la Actividad Física, en una sesión de entrenamiento puedo: Evaluar el estado físico y fisiológico de la persona, adaptando la sesión a su nivel y objetivos. Mejorar la performance deportiva, aplicando métodos basados en la ciencia del entrenamiento (fuerza, potencia, salto, agilidad, resistencia). Optimizar la salud, enfocando el trabajo en prevención de lesiones, control de cargas, postura, movilidad y hábitos saludables. Diseñar progresiones seguras y efectivas, ya sea que el objetivo sea rendimiento competitivo o bienestar general. Educar al deportista/cliente sobre la importancia de la recuperación, el descanso y la nutrición como parte del proceso. Ofrecer feedback personalizado, corrigiendo la técnica y potenciando la motivación en cada sesión.
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