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Jossette
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- Entrenamiento personal
- ejercicio
- Musculación
- Estiramientos
- Zumba
Graduada de FUNDATEC, tengo 3 años de experiencia en entrenamiento personal, fuerza articular y bienestar
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Acerca de Jossette
Soy una persona activa, que me encanta que los demás sepan que el ejercicio no es dolor y mucho menos sufrimiento, sino más bien una forma de mantenerse fuerte y saludable para afrontar los retos que nos ponga la vida
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Acerca de la clase
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niveles :
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Intermedio
Avanzado
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- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Mi método de entrenamiento se conoce como smart training, un entrenamiento basado en ciencia, que nos ayuda a obtener resultados más rápido y fácil evitando el estrés del músculo. Se realiza una combinación de ejercicios de fuerza y cardiovascular y también de movilidad articular, para rendir mejor en el entreno y reducir riesgos de lesiones, en un ambiente divertido y lleno de energía!
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