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Laudis
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Graduada en danza y estudios del movimiento, instructora en Pilates, Stretching, funcional, y Acrotela
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Acerca de Laudis
Desde niña, el movimiento y el entrenamiento han sido mi lenguaje y mi pasión. Como estudiante eterna del entrenamiento, entiendo que movernos de manera consciente y eficiente es el pilar fundamental de una vida saludable. Mi propósito es compartir contigo ese conocimiento para que logres un cuerpo fuerte, ágil y en equilibrio. ¡Transformemos tu salud a través del movimiento!
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Acerca de la clase
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Principiante
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Mis clases no son solo una serie de ejercicios; son un espacio para reeducar tu cuerpo. Combinamos la precisión técnica del Método Pilates con la eficacia del entrenamiento funcional. Atención al detalle: Corrijo cada movimiento para evitar lesiones. Foco en el Core: Trabajo desde el centro hacia afuera para proteger tu columna. Progreso real: Adaptamos la intensidad según tu evolución, sin prisas pero sin pausas
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