El perfil Helene y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Helene
- Tarifa por hora C$729
- Tiempo de respuesta 1h
-
Alumnos1
Número de estudiantes que Helene ha acompañado desde que se unió a Superprof
Número de estudiantes que Helene ha acompañado desde que se unió a Superprof
C$729/h
Ver los profesores de relajación
Desafortunadamente, este profesor no está disponible
- Relajación
- Meditación
- Mindfulness
Experta en mindfulness da cursos de meditación y mindfulness en Madrid y alrededores.
- Relajación
- Meditación
- Mindfulness
Lugar de las clases
Acerca de Helene
Después de varios años trabajando como Assistant y Especialista de RRHH en empresas de diferentes sectores sé muy bien en qué consiste lidiar con el estrés y el cambio constante en el entorno laboral. La práctica del mindfulness y la meditación me ha ayudado a conectar consigo misma, disfrutar del presente y vivir más feliz.
ver más
Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Niños
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Me interesan las personas y su bienestar.
Practico y enseño herramientas que científicamente potencian y calman la mente. Se trata de la atención plena ó mindfulness (en inglés).
Imparto sesiones y talleres a particulares y a grupos pequeños donde los asistentes aprenden, entre otras cosas:
- a responder con calma frente a las demandas del entorno
- a reconocer cómo los pensamientos y emociones son generadores del estrés y cómo cambiar su relación con ellos
- cómo encontrar calma interior en momentos de estrés a través de la respiración y ejercicios para potenciar la atención mental
Las formaciones incluyen:
- teoría: Para entender qué hay detrás de los conceptos de mindfulness, incluyendo ejemplos prácticos.?
- práctica: ejercicios de mindfulness “formales” e “informales” fáciles de aplicar en el día a día. No es necesario cambio de ropa, y se puede llevar a cabo en sala de reuniones con sillas.
Todo esto en un ambiente de confianza para lograr mayor disposición, entendimiento del proceso y asimilación de los conceptos.
ver más
Precios
Tarifa por hora
- C$729
Tarifas de los paquetes
- 5h: C$3645
- 10h: C$7290
En línea
- C$729/h
Profesores de Relajación similares
Jordi
Barcelona, España & En línea
- C$1.072/h
- 1ra clase gratis
Domingo
Madrid, España & En línea
- C$1.801/h
- 1ra clase gratis
Belén
Rho, Italia & En línea
- C$1.501/h
- 1ra clase gratis
David Madrid Bravo
, Colombia & En línea
- C$389/h
- 1ra clase gratis
Lola
Alacant, España & En línea
- C$857/h
Karina
Madrid, España & En línea
- C$1.715/h
David
Alcobendas, España & En línea
- C$772/h
Gabriela
Madrid, España & En línea
- C$1.501/h
- 1ra clase gratis
Romina Alexia
Colegiales, Argentina & En línea
- C$873/h
- 1ra clase gratis
María
Barcelona, España & En línea
- C$1.501/h
- 1ra clase gratis
Dolores
Troisdorf, Alemania & En línea
- C$6.431/h
Prem Avtar Kaur
Madrid, España & En línea
- C$643/h
- 1ra clase gratis
Fernanda
Buenos Aires, Argentina & En línea
- C$794/h
- 1ra clase gratis
Odair
Ciudad de México, México & En línea
- C$1.276/h
- 1ra clase gratis
Richard
CDMX y área metropolitana, México & En línea
- C$1.276/h
Ana María
Porreres, España & En línea
- C$1.929/h
- 1ra clase gratis
Naguel
Valencia, España & En línea
- C$1.072/h
Miriam
Guanajuato, México & En línea
- C$744/h
- 1ra clase gratis
Tricia
false, Argentina & En línea
- C$926/h
- 1ra clase gratis
David
Barcelona, España & En línea
- C$472/h
- 1ra clase gratis
-
Ver los profesores de relajación
