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Cedric
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- Entrenamiento personal
- ejercicio
- Fortalecimiento muscular
Exmilitar paracaidista de las fuerzas aéreas francesas y apasionado del deporte, ahora titulado en preparación física acompaño a personas a recuperar su forma, su energía y su confianza.
- Entrenamiento personal
- ejercicio
- Fortalecimiento muscular
Lugar de las clases
Acerca de Cedric
Soy preparador físico con un pasado militar en las fuerzas especiales paracaidistas francesas. Apasionado por el deporte, las artes marciales y el bienestar, decidí dedicar mi experiencia a ayudar a los demás a reconectarse con su cuerpo y recuperar su energía. Acompaño a personas que desean mejorar su condición física, sin importar su nivel actual. Trabajo especialmente con personas mayores de 40 años, mujeres después del parto, personas con dolores relacionados con el sedentarismo o con mucho estrés diario, así como deportistas de todas disciplinas que buscan progresar físicamente. Propongo entrenamientos adaptados, ya sea individuales, en grupo o en grupos privados, siempre en un ambiente positivo, motivador y accesible. Mi objetivo es ayudarte a evolucionar, paso a paso, con estructura, empatía y constancia.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Niños
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mis sesiones están diseñadas para ayudar a cualquier persona —sin importar su nivel actual— a reconectar con su cuerpo, ganar energía y mejorar su forma física. Los entrenamientos combinan ejercicios funcionales, trabajo de movilidad, fortalecimiento y cardio adaptado. ¿Para quién es? Personas mayores de 40 años que quieren volver a moverse con confianza Mujeres después del parto que desean recuperar fuerza y tonicidad Personas con estrés o dolores por el sedentarismo (espalda, hombros, etc.) Deportistas que practican una disciplina (tenis, pádel, artes marciales...) y quieren mejorar su condición física Grupos de mujeres que buscan entrenar en un ambiente seguro, motivador y sin juicios ¿Cómo son las sesiones? Clases en grupo (ambiente dinámico y solidario) Grupos privados entre amigos o amigas Acompañamiento individual para objetivos específicos Cada entrenamiento está pensado para adaptarse a tu nivel y progresar con seguridad. El enfoque es positivo, progresivo y centrado en la salud antes que en la estética.
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Precios
Tarifa por hora
- C$1.066
Tarifas de los paquetes
- 5h: C$5.33
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