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Antonio de Jesús
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Estudiante de nutrición enseña a cómo llevar una vida más saludable , introducción a la nutrición junto con el deporte
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Lugar de las clases
Acerca de Antonio de Jesús
Soy estudiante de nutrición, y desde que qué descubrí esta parte de la medicina quede completamente fascinado con ella, puesto que yo antes solía ser un niño “gordito” , sufría mucho a causa de mis problemas de obesidad, sin darme cuenta que comía comida chatarra por ansiedad, lo hacía por qué por un momento mi cerebro liberaba un poco de dopamina y me sentía feliz al momento de comer y comer mis frituras, que ni si quiera comía por hambre propia, si no por placer, amaba ese sabor en mi boca, la mayoría de personas con obesidad saben de que estoy hablando, y no es para sentirse mal, no significa que eres débil, la mente de todos los seres humanos está programada para caer en tentaciones, lo pero lo que si podemos hacer es volvernos más fuertes, muchas veces recurrimos a la comida basura para aliviar estrés, ansiedad, simplemente es una forma rápida y barata de comer, pero ojo nadie dijo que comer sano es comer caro, descubrí por las malas que literalmente “eres lo que comes” y que ese dicho representaba algo mucho más grande.... En realidad la mayoría de las personas no saben ni tienen idea de los beneficios que llegan al llevar una vida mucho más saludable, no tiene idea que no solo impacta en su mismo cuerpo, si no que también impacta en toda su vida, en su estado mental, su percepción, como vez al mundo, y con ello también cambia tu vida.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Niños
niveles :
Principiante
Intermedio
Niños
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Me gusta enseñar a base de evidencias científicas y experiencia propia, planteando casos de la vida real, también haciendo dinámicas, cuestionarios, mapas mentales, mis clases están basadas en como introducir la nutrición a tu vida como un estilo de vida y no como una simple parte de la medicina
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