1ra clase gratis
El correo electrónico y el número de teléfono de Andrés felipe han sido validados
Andrés felipe
- Tarifa por hora C$297
- Tiempo de respuesta 1h
C$297/h
Contactar
1ra clase gratis
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Musculación
- Fortalecimiento muscular
- Calistenia
Estudiante de Licenciatura en Educación Física enseña entrenamiento personal y musculación por videollamada: aprende a programar tus rutinas con bases de anatomía y fisiología
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Musculación
- Fortalecimiento muscular
- Calistenia
Lugar de las clases
Acerca de Andrés felipe
Me llamo Andrés Felipe, vivo en Tuluá (Valle del Cauca) y estoy cursando la Licenciatura en Educación Física. El gimnasio y el deporte me acompañan desde hace años, pero lo que realmente me enganchó de la carrera fue entender el porqué detrás del entrenamiento: cómo responde el músculo, qué pasa a nivel fisiológico y por qué una progresión bien planeada rinde mucho más que entrenar a la brava.
En este tiempo he acompañado a personas que empezaban desde cero y también a compañeros del gimnasio que ya entrenaban a otros pero sentían que les faltaba el sustento teórico. Ahí me di cuenta de que hay muchísima información suelta en redes y muy poca gente explicándola bien.
Enseñando soy paciente y concreto: prefiero que entiendas un concepto y sepas aplicarlo a que memorices una rutina que no puedes adaptar. No presiono, no vendo humo y te digo con honestidad qué resultados son realistas en el tiempo que tienes disponible.
Sigo estudiando y actualizándome cada semestre, y me gusta que la clase sea conversada: pregunta todo lo que quieras, que de eso se aprende.
ver más
Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Niños
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Soy estudiante de Licenciatura en Educación Física y llevo un par de años acompañando procesos de entrenamiento. Trabajo con dos tipos de alumnos: personas que quieren entrenar bien y sin lesionarse, y entrenadores (o aspirantes a entrenador) que quieren dejar de copiar rutinas de internet y aprender a diseñarlas con criterio.
Las clases son por videollamada y también hago asesorías por video para revisar y corregir técnica.
Así es una sesión tipo: revisamos tu objetivo y tu punto de partida, explico el fundamento de lo que vamos a hacer (qué músculo trabaja cada ejercicio, por qué ese rango de repeticiones, cómo progresar la carga), analizamos videos de tus levantamientos para corregir técnica, y terminas con la programación de la semana escrita y explicada.
Temas que puedo cubrir: anatomía funcional aplicada al gimnasio, fisiología básica del ejercicio, principios del entrenamiento (sobrecarga progresiva, volumen, intensidad, frecuencia y descanso), diseño de rutinas para hipertrofia, fuerza o acondicionamiento general, calistenia y progresiones de peso corporal, y preparación de parciales para estudiantes de educación física, deporte o áreas de la salud.
Adapto el nivel: desde quien nunca ha pisado un gimnasio hasta quien ya entrena a otros y quiere fundamentar mejor lo que hace. Explico primero en lenguaje sencillo y después con el término técnico, para que puedas sustentarlo frente a un cliente o en un examen.
La primera clase la usamos para conocernos, aterrizar tu objetivo y armar el plan de trabajo.
ver más
Precios
Tarifa por hora
- C$297
Tarifas de los paquetes
- 5h: C$1485
- 10h: C$2970
clase gratis
Esta primera clase gratis con Andrés felipe, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1hr
En línea
- C$297/h
Profesores de Entrenamiento personal similares
Louis
Paris 17e, Francia & En línea
- C$6.810/h
Angelo
Roma, Italia & En línea
- C$1.064/h
- 1ra clase gratis
Federico
Lyon 3e, Francia & En línea
- C$1.660/h
Valentina
Getafe, España & En línea
- C$639/h
- 1ra clase gratis
Gabriel
Madrid, España & En línea
- C$1.192/h
- 1ra clase gratis
Astrid
Barcelona, España & En línea
- C$1.916/h
- 1ra clase gratis
Adriana
Barcelona, España & En línea
- C$852/h
- 1ra clase gratis
Ariel
Juriquilla, México & En línea
- C$1.080/h
- 1ra clase gratis
JORDI
Barcelona, España & En línea
- C$1.490/h
- 1ra clase gratis
Luca
Roma, Italia & En línea
- C$1.490/h
- 1ra clase gratis
Joel Tomás
Medellín, Colombia & En línea
- C$297/h
- 1ra clase gratis
Ignacio
Valparaíso, Chile & En línea
- C$373/h
- 1ra clase gratis
MIGUEL
Madrid, España & En línea
- C$1.788/h
- 1ra clase gratis
Marlon
València, España & En línea
- C$1.064/h
- 1ra clase gratis
Pilar
Álvaro Obregón, México & En línea
- C$864/h
- 1ra clase gratis
Nathalia
Manizales, Colombia & En línea
- C$475/h
- 1ra clase gratis
Laura
Cali, Colombia & En línea
- C$416/h
- 1ra clase gratis
Cris
Barcelona, España & En línea
- C$1.064/h
- 1ra clase gratis
Francisco
Buenos Aires, Argentina & En línea
- C$437/h
Luis F
Ciudad de México, México & En línea
- C$432/h
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
