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Santiago
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- Entrenamiento personal
- ejercicio
- Musculación
- Fortalecimiento muscular
- Aeróbicos
Estudiante de kinesiología con cursos deportivos, de prescripción y dosificación de ejercicio para todos los niveles y necesidades. Metodología que incluye educación, material de entrenamiento y sesió
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Lugar de las clases
Acerca de Santiago
Soy un estudiante de kinesiología que está cursando su 4to año. Me han enseñado acerca de ejercicio aeróbico, anaeróbico, de fuerza muscular, la fisiología detrás de esto, y contracciones musculares. También he recibido información acerca de los planos de movimiento, análisis del movimiento, y he hecho estudios de deportistas sobre consumo de oxígeno y fuerza muscular. Me interesa ayudar a las personas a entender mejor estos conceptos, ya que gran parte de la kinesiología abarca la educación a las poblaciones y promover cambios positivos en su salud, por lo que esto es una buena oportunidad para ayudar a quien quiera aprender y realizar ejercicio.
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Acerca de la clase
- Principiante
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niveles :
Principiante
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- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Las clases incluirán una entrevista que busca entender a la persona, junto a sus objetivos personales, logros, motivaciones, y formar en conjunto un plan de acción. Incluye entrega de información sobre ejercicio, tipos de ejercicio, musculación, razonamiento deportivo, etc. También se hará énfasis en poder crear y modificar un plan de entrenamiento con un buen razonamiento deportivo, con progresiones, regresiones, entre otros.
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